为关爱女生心理健康、增强自我保护意识和辨别是非的能力,3月15日,威廉希尔足球官网于线上举办“女生心理健康”讲座,二级心理咨询师、副处级辅导员范晓斌担任主讲人。
范晓斌老师从恋爱心理和宿舍温馨氛围形成两方面分析了女生的亲密关系,结合具体实例剖析女大学生的心理状态,分享了如何正确处理压力、积极调节情绪的方法和技巧。提高情商,在恋爱中保持清醒的头脑,学会自我保护和及时止损,增强明辨是非的眼力,坚守自己的底线。修正处理宿舍关系的认知模式,包容、理解,避免发生不必要的矛盾,和谐共度美好的大学时光。最后,范晓斌老师谈到,女生要学会积极调节心理情绪,学会倾诉,在必要时可以向学校的心理咨询师寻求帮助。